Symptome und Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Frauen

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Damit die Prävention und Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Frauen zu einem positiven Ergebnis führt, müssen Sie verstehen, was die Krankheit hervorruft.

Im Griechischen bedeutet "Chondros" Knorpel, aber diese Krankheit betrifft nicht nur die Bandscheiben, sondern auch die Gelenke der Wirbel.

Osteochondrose ist eine degenerative Veränderung der Körperstruktur (in diesem Fall der Wirbelsäule), die häufig nach fünfunddreißig und nach fünfzig bei jeder zweiten Person auftritt. Es ist der häufigste Provokateur für Rücken- und Nackenschmerzen. Zuerst sind die kleinen Muskeln und Bänder betroffen, die die Wirbel halten, dann wird die Krankheit auf die Knochen übertragen und zerstört den Zwischenwirbelknorpel, was zu ernsteren Gesundheitsproblemen führt.

Zervikale Osteochondrose tritt am häufigsten bei Frauen auf. Es ist in drei Stufen unterteilt, von denen jede allmählich zu einer eingeschränkten Mobilität führt.

Ein wenig über die Struktur der Wirbelsäule

Die menschliche Wirbelsäule besteht aus 33-35 Knochenwirbeln, zwischen denen sich Stoßdämpfer befinden - Bandscheiben. Dank ihnen wird der menschliche Körper flexibel. Der Gebärmutterhals ist die mobilste aller Abteilungen und hält manchmal enormen Belastungen stand (insbesondere bei Menschen mit sitzendem Lebensstil), während er zahlreiche lebenswichtige Arterien und Nervenenden aufweist. Sie gehen durch die Wirbel, oft eingeklemmt. Infolgedessen wird die Durchblutung gestört und es kommt zu einem Einklemmen der Nervenwurzeln.

Prädisponierende Faktoren

Die Hauptursachen für zervikale Osteochondrose bei Frauen:

  • Behandlung mit hormonellen Arzneimitteln (wodurch der Stoffwechsel beeinträchtigt wird).
  • Unzureichende Belastung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur: falsch organisierter Arbeitsplatz, harte körperliche Arbeit bei gefährlicher Arbeit oder schwerem Heben, Wettlauf um Erfolge im großen Sport - all dies sind die häufigsten Provokateure der Krankheit.
  • Symptome einer zervikalen Osteochondrose
  • Unsachgemäße Ernährung und Rauchen, Lebensmittel ohne die richtige Menge an nützlichen Mikronährstoffen tragen zur Entwicklung der Krankheit bei, und der Missbrauch von Lebensmitteln, die Konservierungsmittel, Stabilisatoren, Farbstoffe und andere schädliche Substanzen enthalten, wird sie nur verschlimmern. Ein weiterer wichtiger Grund ist der unzureichende Verbrauch von reinem Wasser (ohne Farbstoffe, Aromen und Gas). Unsere Zellen bleiben nur bei ausreichender Menge Trinkwasser funktionsfähig und gesund: Ohne diese trocknen zunächst Knorpel und Bänder aus, dann verstopfen die Muskeln mit Schlacken und es tritt die erste Steifheit auf, die zu Osteochondrose führen kann.
  • Bewegungsmangel - ohne einen aktiven Lebensstil (Sport treiben, häufiges Gehen, Radfahren) ist die Blutversorgung der Körpermuskulatur gestört. Dies führt wiederum zu einer unzureichenden Ernährung der Bandscheiben, die nach dem Ende des menschlichen Wachstums die notwendigen Substanzen nur von den nahe gelegenen Muskeln aufnehmen können. Je mehr ein Mensch Muskelaktionen verschiedener Strukturen und Natur ausführt, desto aktiver arbeiten alle Systeme seines Körpers, wodurch die Entwicklung der Krankheit verzögert oder ganz beseitigt wird.
  • Vererbung oder angeborene Krümmung der Wirbelsäule. Die Struktur des Körpers und der Wirbelsäule wird von Generation zu Generation weitergegeben: eine bestimmte Neigung oder umgekehrt eine übermäßige Durchbiegung des unteren Rückens, Skoliose - all dies führt zu einer falschen Belastung der Wirbelsäule, was bedeutet, dass ein positives Umfeld für die Entwicklung einer Osteochondrose geschaffen wird. Wenn es Fälle der Krankheit in der Familie gab, wird daher dringend empfohlen, regelmäßig eine Studie durchzuführen, um die Krankheit rechtzeitig vorherzusagen.
  • Frühere Krankheiten: Arthritis, Arthrose und verschiedene Arten von Neuralgien, Gefäßkrämpfe und Wirbelinstabilität - all dies sind auch Provokateure der Osteochondrose.
  • Verletzungen - Eine frühere Wirbelsäulenverletzung ist sehr oft die erste Ursache für Osteochondrose bei Frauen. Die Behandlung solcher Fälle sollte besonders vorsichtig sein, da die Muskeln durch ein Trauma geschwächt sind, was eine Beeinträchtigung der Blutversorgung und des Stoffwechsels bedeutet.
  • Regelmäßiger Stress ist ein wesentlicher Grund für den Ausbruch einer Krankheit. Jeder Stress bringt einen psychosomatischen Hintergrund mit sich, der dazu führt, dass sich die Muskeln unter Spannung zusammenziehen, oft unkontrollierbar. Aufgrund von Muskelkrämpfen wird die freie Bewegung von Blut und Lymphe gestört, was wiederum die Ablagerung von Toxinen, Toxinen und Stoffwechselabfällen provoziert. So entsteht eine Osteochondrose im Anfangsstadium.

Sekundärfaktoren

Darunter sind:

  • Falsche Wirbelsäulenposition in Ruhe und Schlaf: Eine bequeme Kissen- und Kopfposition im Schlaf ist auch für einen gesunden Nacken sehr wichtig. Das Kissen sollte nicht zu groß und hart sein, der Kopf sollte nicht mehr als zwanzig Zentimeter über Schulterhöhe liegen. Schlafen ohne Kissen führt zu Muskelkrämpfen und wird zu einer potenziellen Krankheitsbedrohung.
  • Eine Schwangerschaft geht sehr oft mit dem ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose einher: Bei Frauen werden die Hände im Schlaf oft taub.
  • sekundäre Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose
  • Übergewicht. Eine große Körpermasse übt Druck auf die Stoßdämpfer des Körpers aus: die Knie und die Lendenwirbelsäule. Und wenn der untere Rücken überlastet ist, versucht der Körper, dies mit anderen Teilen zu kompensieren. Der Hals ist der erste in dieser Risikogruppe.
  • Alter: Im Laufe der Jahre nutzen sich die Wirbel immer mehr ab, der Knorpel nutzt sich ab und provoziert die Krankheit. Hinzu kommt die "altersbedingte" Auswaschung von Kalzium aus dem Körper.
  • Falsche Gewichtsverteilung in den Füßen und infolgedessen falsche Belastung der Wirbelsäule

Krankheitssymptome

Die häufigsten Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen sind Schmerzen und Knirschen im Nacken, ein Gefühl von Muskelverspannungen und Steifheit beim Drehen des Kopfes.

Auch Indikatoren für Wirbelsäulenprobleme sind:

  1. Kopfschmerzen und Schwindel.
  2. Taubheitsgefühl in den Fingern.
  3. Sehbehinderung. Dieses Symptom der zervikalen Osteochondrose bei Frauen erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
  4. Kopfgeräusche und flackernde Punkte vor den Augen.
  5. Muskelverspannungen kombiniert mit einem begrenzten Bewegungsspielraum im Nacken.
  6. Verminderte Leistung. Es ist mit schwerer Müdigkeit und Gedächtnisstörungen verbunden.

Alle diese Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen mit Behandlung verschwinden allmählich, was ein Indikator für die Rückbildung der Krankheit ist.

Spezifität der Pathologie

Die Hauptmerkmale und die Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Frauen unterscheiden sich nicht von denen bei Männern, obwohl sich das weibliche Geschlecht laut Statistik schneller an den Arzt wendet. Männer leiden oft lange unter Schmerzen und Beschwerden, was die Situation verschlimmert.

Ärzte glauben, dass es unmöglich ist, diese Krankheit vollständig zu heilen, da es keinen umgekehrten Prozess gibt, wenn bereits degenerative Veränderungen aufgetreten sind. Man kann nur den aktuellen Fortschritt stoppen und eine Verschlechterung verhindern. Daher ist es sehr wichtig, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, als zu versuchen, alles später zu beheben.

Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Frauen

Die folgenden Therapien werden derzeit verwendet:

  • Medikamente (mit Exazerbation) - Schmerzmittel und starke Blocker.
  • Physiotherapie (in allen Stadien und während der Prävention) - Heilgymnastik, Massage, manuelle Therapie: Traktion, Ultraschall.
  • Alternative Methoden. Dazu gehören die Verwendung von Applikatoren, Akupunktur, Hirudotherapie (Blutegeltherapie).

Ist die medikamentöse Behandlung wirksam?

Behandlung der zervikalen Osteochondrose mit Medikamenten

Bei Frauen wird eine medikamentöse Behandlung der zervikalen Osteochondrose nur im Stadium der Exazerbation empfohlen. Es ist gekennzeichnet durch starke Kopfschmerzen und Muskelschmerzen, Übelkeit, Bewegungseinschränkungen aufgrund eines strangulierten Nervenendes. In solchen Zeiten ist es wichtig, es nicht mit Schmerzmitteln zu übertreiben, um die Leber nicht zu überlasten und die Magenschleimhaut zu beschädigen.

Es ist besser, die Verwendung von Salben mit wärmender Wirkung an Tagen der Exazerbation zu beschränken, um keine Schwellung des betroffenen Bereichs hervorzurufen. Wenn immer noch ein Ödem festgestellt wird, wird empfohlen, Diuretika einzunehmen, um den Lymphfluss zu verbessern. Auf der anderen Seite können entzündungshemmende Gele und Salben Schmerzen, Krämpfe und Beschwerden im Nacken lindern.

In Zukunft macht es keinen Sinn, Medikamente zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu verwenden. Bei Frauen entwickelt sich die Drogenabhängigkeit sehr schnell und es wird kein angemessenes Ergebnis geben. Die einzige Ausnahme ist die Verwendung von Produkten mit Chondroitin (zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes) und Komplexen mit Kalzium, die eine Frau nach vierzig Jahren einnehmen muss.

Wie kann man Osteochondrose besiegen?

Um die Krankheit zu stoppen und den Fortschritt zu verhindern, müssen Sie sich dem Problem in großem Maßstab nähern. Es ist notwendig, so oft wie möglich therapeutische Übungen zu machen, richtig zu essen, viel sauberes Wasser zu trinken und sich während der Arbeit häufiger an die richtige Position der Wirbelsäule zu erinnern, um das Gefühl von Muskel-Taubheit durch Müdigkeit und Anspannung zu vermeiden. Es ist auch zulässig, traditionelle Arzneimittel zu verwenden. Dazu gehören Kompressen und Reiben, Kräutertees zur Stimulierung des Stoffwechsels. Der effektivste Weg, um für die Gesundheit zu kämpfen, besteht darin, alle Faktoren bewusst zu beeinflussen. Sobald bei einer Frau Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose festgestellt werden, sollte die Behandlung daher umfassend und gewissenhaft sein.

Bewegungstherapie

Übungen für zervikale Osteochondrose

Der effektivste und nützlichste Weg im Kampf gegen zervikale Osteochondrose ist Heilgymnastik (Bewegungstherapie) und Yoga.

Bei der Auswirkung auf Problembereiche sind diese Systeme ähnlich, wenn sie auf kleine Muskeln einwirken, indem sie das gesamte Muskelkorsett durch Traktion dehnen und stärken. Für ältere oder sehr schwache Menschen sind spezielle Übungen aus der Gelenkgymnastik am besten geeignet.

Warum ist diese Krankheit gefährlich?

Eine nicht rechtzeitig diagnostizierte oder vernachlässigte Krankheit führt zur Bildung von Vorsprüngen und Hernien der Wirbelsäule, schwerer Migräne und Atembeschwerden aufgrund blockierter Muskeln. Dies führt zu Problemen mit Herz und Blutgefäßen. Das Gehirn ist besonders betroffen von Durchblutungsstörungen, die zu einem Schlaganfall führen. Wirbelarteriensyndrom und Schlaganfall sind auch bei fahrlässigen Menschen häufig.

In der medizinischen Praxis gibt es (selten, aber immer noch! ) tödliche Folgen aufgrund einer nicht rechtzeitigen Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Bei Frauen und Männern sind die Krankheitssymptome, die Auswirkungen auf den Körper und die Behandlungsmethoden identisch. Der Körper des Kindes kann ebenfalls betroffen sein, höchstwahrscheinlich jedoch aufgrund einer erblichen pathologischen Struktur der Wirbelsäule oder eines Geburtstraumas.

Ernährung bei Osteochondrose

Die Ernährung bei Osteochondrose muss ausgewogen sein, daher ist es besser, einen Ernährungsberater zu konsultieren. Wichtig: Versuchen Sie, so wenig Salz und Mineralwasser wie möglich zu konsumieren. Beim Kochen sollte gedämpft, gekocht oder im Extremfall in Folie gebacken werden. Salzige, geräucherte, würzige und zu fetthaltige Lebensmittel sind vom täglichen Gebrauch ausgeschlossen. Sie sollten mehr Lebensmittel essen, die reich an Eiweiß (Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Mandeln und Gemüse) und Chondroitinen (Agar-Agar, Knorpel) sind. Kaffee ist verboten, da er das Auswaschen von Kalzium aus dem Körper fördert. Sämlinge von Getreide und Hülsenfrüchten, Sesam haben sich sehr gut bewährt.

Bewegung ist Leben

Um das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern, ist es wichtig, einen aktiven Lebensstil einzuhalten, während:

wie man zervikale Osteochondrose behandelt
  • Obligatorische körperliche Übungen mit unterschiedlichem Wirkungsspektrum: Gymnastik, Schwimmen.
  • Wenn die Arbeit viele Stunden dauert, machen Sie oft fünf Minuten, um Ihren Körper zu dehnen.
  • Trinken Sie mindestens zwei Liter sauberes Wasser ohne Gas und Zusatzstoffe.
  • Seien Sie öfter an der frischen Luft und machen Sie lange Spaziergänge.
  • Überwachen Sie ständig Ihre Körperhaltung, um ein Durchhängen zu vermeiden.
  • Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel.

Das Sprichwort der Alten sagt: "Das Alter eines Menschen wird durch den Zustand seiner Wirbelsäule bestimmt. "Kümmern Sie sich daher darum und beachten Sie die Änderungen, die rechtzeitig vorgenommen werden.

01.10.2020